054-7772904

הרגלי שינה בגילאי חמש ומעלה

ייעוץ שינה בשיטת "Good Nights" בשילוב הדרכת הורים.

במקרים רבים, ילדים נשארים עם הצורך בנוכחות ההורית עד הרדמות גם בגילאים הללו. הסיבות לכך מגוונות.

כמו כן, ילדים רבים מוצאים את דרכם למיטת הוריהם באמצע הלילה או בתחילתו ומתקשים ו/או מסרבים לחזור למיטתם על אף נסיונות הוריהם.

קיימות במקרה זה שתי אופציות:

1 לקנות מיטה גדולה שיכולה להכיל את כולם :)

2. ללמד את ילדכם להרדם במיטתו באופן עצמאי ולהשאר שם משך כל הלילה.

תהליך לשינוי הרגלי השינה בגילאים הללו יכול להמשך בין 5 - 10 ימים שבסופם תקבלו את עצמאותכם בחזרה 

וילדכם את עצמאותם שכל כך חשובה להם להתפתחות האישית.

הערב שלכם יכול להתחיל הרבה יותר מוקדם.

השעה שאתם מבזבזים בתחילת הערב ביושבכם בחדרו של ילדכם עד שנרדם, יכולה להתייעל למקומות אחרים.

ומעבר להכל - ילדכם זקוק ליכולת ההרדמות העצמאית בשביל גיבוש הביטחון העצמי שלו ותחושת המסוגלות.

 

מתי כדאי להפסיק להשכיב את ילדנו לשנת צהריים?​​