עד לא מזמן סברתי שרוב האוכלוסייה נהנית יותר משעון הקיץ (מלבד היתרונות הגלובליים של שמירה על הסביבה, צריכת אנרגיה וכו' שהנם תוצר טבעי של...

אחד הרגעים המרגשים עבורי בשנה זה שמזג האוויר מתחיל להתחמם ואיתו מגיע המעבר לשעון קיץ. עוד כמה שעות של אור עושות את ההבדל במצב הרוח. השנה...

החורף הזה, לא יודעת מה יש באוויר - גרר איתו הרבה מחלות. בתחושה שלי יותר מהשנים האחרונות. משפחות שלמות חולות ברוטציה או בתקופות חופפות....

יצא לי לאחרונה לפגוש לא מעט הורים שמתמודדים עם בעיות שינה של ילדיהם שנמצאים במידה זו או אחרת על הספקטרום האוטיסטי / בעלי תסמונת אספרגר....

מעבר לשעון חורף בשבת הקרובה (ה 24-25/10/2020) בשעה 2:00 מזיזים את השעון שעה אחת אחורה ועוברים לשעון חורף. למעשה במעבר לשעון חורף, אנחנו...

הורים לילדים במסגרות, מכירים את הרגע הזה שמכניסים את היקר לנו מכל למסגרת של מעון / משפחתון / גן וכו' ומקווים בין אם באופן גלוי ובין אם...

אתמול העברתי שיעור לסטודנטיות להדרכת הורים בנושא שינה של תינוקות וילדים. זאת לא פעם ראשונה שזה קורה, היופי הוא שהעברתי את השיעור דרך...

חנוכה פה במלוא אורו והדרו. מכל מקום שומעים על הצגות, פסטיגל, פקקים, חניה והמוני אנשים. רצים מהדלקת נר אחת לשניה, שרים כל ערב את שירי החג...

כמה בחירות יש לנו במהלך היום? אנחנו אפילו לא מודעים לכמות הבחירות. הן כל כך שגרתיות שאנחנו לא עוצרים לחשוב לגביהן. כך גם לילדינו. יש להם...

באיזה גיל אפשר להתחיל ייעוץ שינה? כיועצת שינה ב 7 השנים האחרונות, אני נשאלת המון שאלות שקשורות בשינה של תינוקות וילדים. אם זה בטלפון,...