• מחזור שינה של תינוקות הינו כחצי שעה. הוא מורכב מ 20 דק' שנת חלום ועוד כ 10 דק' שינה שקטה. בין השלבי ישנם 'מעברי שינה'.

• מרבית היקיצות מתרחשות במעברים בין שלבי השינה וילד שאינו יודע להרדים את עצמו, או שתלוי בגורמים חיצוניים, יתעורר בבכי באותם 'מעברים'.

• התינוק לעומת המבוגר, נרדם דרך שנת החלום שבמהלכה הוא משחזר את מה שעבר היום.

• ברחם כעוברים הם מעבירים את רוב זמנם בשנת חלום. גם כתינוקות מרבית שנתם הינה שנת חלום.

• מומלץ ללמד תינוק מגיל צעיר להרדם עצמאית במיטה/ עריסה.

• מאוד מומלץ לעטוף תינוק מרגע לידתו ולמשך שלושת החודשים הראשונים, על מנת לספק לו  את תחושת החמימות שחש ברחם אימו. העיטוף נותן לתינוק תחושת רוגע ומאפשרת לו לישון טוב יותר.

• תינוק שישן טוב ביום, ישן טוב בלילה ולהיפך, תינוק שישן טוב בלילה ישן טוב גם ביום .                  לכן, מומלץ לא להגיע עם התינוק למצב של עייפות יתר.

פגישת ייעוץ והכוונה לתינוקות עד גיל 5 חודשים בביתכם.​